くろくぅ

年に２回くらいやってくる、ダイエットへの熱意。実のところ、ちょとやせてきたんだけどね、いっときより。ベルトの穴もひとつ小さくなった。
がしかしここでゆるんでちゃダメだ。ここで一気に引き離すぞー、とばかりにＴＶを見ていたら、ダイエット特集が。

重りの入ったクツを紹介していた。これならただはいてるだけでやせられるとのこと。それぞれ１．５キロ、合わせて３キロ。でもこんなんはいて会社いけないしなー、そんな重い靴履いたら、出かけるのさえイヤになって逆効果じゃないか、と思う。

そこでひらめいたのがギター＆ステッパー！
なぜか家に使われてないステッパーなるものがある。なかなかその気になって使う気になれなかったんだが、それは運動だけを目的にして単純運動してるのが飽きるから。そうだ、ギターを弾いてるときに運動もしてみては？
本格的にギターを弾くことはあまりなくなっちゃったけれど、ちょっと気が向いたときにギターを２～３０分弾いたりするのだが、そのときに同時にステッパーをやれば、一石二鳥じゃん。リズムにも乗れるし。さらにギターの加重も３キロくらいで、これまたよいのではっ！